19. Dubna 

Energetické i fyzické cvičení     16:30-19:00

Další ze série oblíbených workshopů. Zde se vytvoří prostor, kde se přes pohyb a dech učíme vnímat jemnější součásti našeho bytí. Často nám pomáhá i hudba. Výsledek je vyladěné fyzické tělo a pocit propojenosti se svým životem.  Těžko popsat tuto alchymii, přijďte zkusit. 

Workshop se koná ve studiu K3, Karlovo náměstí, Praha. Podložky jsou k dispozici.

Cena 750 Kč.

 

 

Proběhlé workshopy:

Jóga pro zdravé kyčle

Dech ve cvičení Pilates

Jógou proti stresu

Zdravé břicho a břišní orgány

Jóga pro krk a ramena

Práce s chodidly – zemská stabilita

Pilates kruhový trénink

Čakrová cvičení

Pro zdraví reprodukčních orgánů

Síla pánevního dna

Uvolňování kyčlí

Jóga – otvírání hrudníku

Pilates Intensive

Jarní seminář očisty cvičením i stravou

Rozdýchejte se k létu!

Jógová příprava na podzim

Intensive Pilates Workshop  – Speciál na formování boků a hýždí

Cvičení pro ženské orgány

Jóga pro energetizaci páteře

Jogalates v rytmu hudby – zážitkový seminář

Jógova polarizační cvičení

Letní dynamická jóga

Zdravé břicho

Rezervace je možná emailem (yogata@yogata.cz),  telefonicky, přímo na cvičení nebo přes rezervační systém.