Meditace

Plné soustředění

  • na současný okamžik
  • vědomé dýchání
  • čerpání energie
  • získání psychické síly i emoční stability

To vše se naučíme na našich speciálních meditačních  workshopech.

TERMÍNY:

podzim 2017

 

Hodina plně zaměřená na tělo a dech vám přinese úlevu od stresu, příliv energie, nové vnímání vlastního těla i vnějších okolností.

Použijeme a procítíme techniky z Jógy, z léčivé Tantry, Taa, naše znalosti a zkušenosti.

Vynikající k doplnění energie během týdne, nabrání síly, chvíle pro zklidnění a uvědomění, zejména pro ty z vás, které pracují v náročném mužském soutěživém prostředí a chtějí v sobě podpořit ženské kvality.

Zveme Vás na cestu k sobě, k vlastnímu tělu a odtamtud do celého Vesmíru.

Na lekce je třeba rezervace mailem (yogata@yogata.cz) nebo telefonicky, platit lze hotově nebo převodem.

Meditace je dobré doprovodit občasnou masáží, která odstraní přebytečné napětí a pomůže vám naladit se dovnitř sebe.