Plné soustředění
- na současný okamžik
- vědomé dýchání
- čerpání energie
- získání psychické síly i emoční stability
To vše se naučíme na našich speciálních meditačních workshopech.
TERMÍNY:
pátek 24. dubna 17:30-19:00
Hodina plně zaměřená na tělo a dech vám přinese úlevu od stresu, příliv energie, nové vnímání vlastního těla i vnějších okolností.
Použijeme a procítíme techniky z Jógy, z léčivé Tantry, Taa, naše znalosti a zkušenosti.
Vynikající k doplnění energie během týdne, nabrání síly, chvíle pro zklidnění a uvědomění, zejména pro ty z vás, které pracují v náročném mužském soutěživém prostředí a chtějí v sobě podpořit ženské kvality.
Zveme Vás na cestu k sobě, k vlastnímu tělu a odtamtud do celého Vesmíru.
Na lekce je třeba rezervace mailem (yogata@yogata.cz) nebo telefonicky, platit lze hotově nebo převodem. Cena 300 Kč.
Meditace je dobré doprovodit občasnou masáží, která odstraní přebytečné napětí a pomůže vám naladit se dovnitř sebe.