aktuálně není vypsán další workshop
—————————-
Další ze série oblíbených workshopů. Zde se vytvoří prostor, kde se přes pohyb a dech učíme vnímat jemnější součásti našeho bytí. Často nám pomáhá i hudba. Výsledek je vyladěné fyzické tělo a pocit propojenosti se svým životem. Těžko popsat tuto alchymii, přijďte zkusit.
Workshopy se konají ve studiu K3, Karlovo náměstí, Praha. Podložky jsou k dispozici.
Proběhlé workshopy:
Jóga pro zdravé kyčle
Dech ve cvičení Pilates
Jógou proti stresu
Zdravé břicho a břišní orgány
Jóga pro krk a ramena
Práce s chodidly – zemská stabilita
Pilates kruhový trénink
Čakrová cvičení
Pro zdraví reprodukčních orgánů
Síla pánevního dna
Uvolňování kyčlí
Jóga – otvírání hrudníku
Pilates Intensive
Jarní seminář očisty cvičením i stravou
Rozdýchejte se k létu!
Jógová příprava na podzim
Intensive Pilates Workshop – Speciál na formování boků a hýždí
Cvičení pro ženské orgány
Jóga pro energetizaci páteře
Jogalates v rytmu hudby – zážitkový seminář
Jógova polarizační cvičení
Letní dynamická jóga
Zdravé břicho
Rezervace je možná emailem (yogata@yogata.cz), telefonicky, přímo na cvičení nebo přes rezervační systém.