Připravily jsme pro vás prozatím šest cvičebních lekcí na doma. Obsahují cviky, které znáte z našich lekcí. Veškeré cviky jsou podrobně komentované tak, aby bylo jasné, na co se soustředit.
Je možné je zakoupit buď jako balíček, nebo jednotlivě dle vašeho výběru.
Zde máte malý popis co sestavy obsahují:
U všech sestav platí totéž: cviky jsou seřazeny v optimálním pořadí pro daný účel. Ale vzhledem k tomu, že jste zvyklí na větší počet opakování a co kdo vydrží je individuální, jsme se rozhodly na video dát jen pár opakování. Proto doporučujeme počítat s pauzováním videa a přehrávat nejlépe přímo na zemi :)
Ceny: Balíček všech 6 lekcí pořídíte za 1590 Kč
Posilovací série 350 Kč
Sestava na protažení celého těla 350 Kč
Lekce pro rovnováhu svalů kolem kyčelních kloubů 350 Kč
Rychlé protažení při práci na PC 160 Kč
Série pro pánevní dno 280 Kč
Návrat ke cvičení- mírná až střední intenzita 320 Kč
Uvedená cena je předplatné na 2 měsíce. Objednávku je možné provést emailem a úhradu bankovním převodem. Následně dostanete odkaz na video.
Těšíme se na vaše reakce, ať se vám dobře cvičí a tělo i duch sílí!