Připravily jsme pro vás prozatím šest cvičebních lekcí na doma. Obsahují cviky, které znáte z našich lekcí. Veškeré cviky jsou podrobně komentované tak, aby bylo jasné, na co se soustředit.

V průběhu prosince a ledna je můžete zakoupit buď jako balíček, nebo jednotlivě dle vašeho výběru.

Zde máte malý popis co sestavy obsahují:

U všech sestav platí totéž: cviky jsou seřazeny v optimálním pořadí pro daný účel. Ale vzhledem k tomu, že jste zvyklí na větší počet opakování a co kdo vydrží je individuální, jsme se rozhodly na video dát jen pár opakování. Proto doporučujeme počítat s pauzováním videa a přehrávat nejlépe přímo na zemi :)

Ceny: Balíček všech 6 lekcí pořídíte za       1590 Kč

Posilovací série                                   350 Kč 

Sestava na protažení celého těla        350 Kč

Lekce pro rovnováhu svalů kolem kyčelních kloubů   350 Kč

Rychlé protažení při práci na PC        160 Kč

Série pro pánevní dno                         280 Kč

 Návrat ke cvičení-  mírná až střední intenzita  320 Kč

Uvedená cena je předplatné na 2 měsíce. Objednávku je možné provést emailem a úhradu bankovním převodem. Následně dostanete odkaz na video.

Těšíme se na vaše reakce, ať se vám dobře cvičí a tělo i duch sílí!