Studio YOGATA
Na skupinové, individuální lekce i terapie Cchi nei tsang a Healing Touch Tantra se opět můžete objednávat!
V případě zájmu o skupinové lekce nám prosím napište e-mail, požadované kredity nahrajeme na váš účet v rezervačním systému, úhradu provedete v hotovosti na první lekci nebo převodem předem.
V případě dotazů nám pište na e-mail yogata@yogata.cz
——————————————————–
Naším hlavním zájmem je propojení fyzioterapie, Jógy, Pilates, správné výživy a masáží, harmonizujících energetické tělo.
Věříme a z vlastní zkušenosti víme, že zdraví a duchovnost v člověku rostou spolu se zvyšující se energií těla. Proto nabízíme kombinaci přístupů, jak úroveň tělesné a psychické energie zvýšit.
CVIČENÍM ovlivňujeme základní tělesnou kondici, učíme, jak správně tělo „používat“, odstraňujeme bolest zad, hlavy, menstruační… Někdy se ale objevují zádrhele – daný cvik nejde provést, stále zůstává napětí v určité části těla
-
- tato omezení mohou mít příčiny čistě fyzické a ovlivní se u většiny lidí pravidelností cvičení
- mohou souviset s emocemi a zážitky, které si naše tkáně pamatují – jakoby byly v nějaké části těla uloženy
- nebo s neharmonickým zásobením důležitých vnitřních orgánů energii.
- tato omezení mohou mít příčiny čistě fyzické a ovlivní se u většiny lidí pravidelností cvičení
Pro různé důvody naší tělesné ztuhlosti nebo bolestí je výhodné KOMBINOVAT několik přístupů:
-
- ideálně CVIČENÍ s MASÁŽEMI, které ovlivní energetiku těla
- cvičení s fyzioterapií, která uvolní fyzické bloky
- pro někoho je důležité i napravení výživy, která ovlivňuje harmonii fungování celého organismu.
- ideálně CVIČENÍ s MASÁŽEMI, které ovlivní energetiku těla
Po nějaké době se uvolňují tato omezení, místa, která se nehýbou dobře, která nám dělají problémy. Člověk postupně získává vitalitu, nadhled nad svými běžnými problémy a jen tak mimochodem ztrácí bolesti.
JAK SI VYBRAT SPRÁVNÉ CVIČENÍ?
Pokud máte slabé tělo, bolest v bedrech, břišní svalstvo nefunguje dostatečně, je nejvhodnější začít alespoň jednou lekcí Pilates týdně. Pokud máte zkušenosti se cvičením a vaše tělo není úplně slabé, můžete si rezervovat místo i na Jogalates či Józe. Oba tyto systémy učí snižovat psychicky podmíněné tělesné napětí. Meditace ženského principu je vyhrazena pro ženy, podporuje a očišťuje, učí pracovat s vnitřní energií.
Pokud Vám nevyhovují termíny skupinového rozvrhu nebo potřebujete intenzitu individuálního přístupu, zvolte individuální lekce.
Přijďte věnovat chvíli sobě !
ZDRAVOTNÍ UPOZORNĚNÍ
Veškeré skupinové lekce jsou určeny zdravým lidem. Pokud máte zdravotní omezení, konzultujte je prosím s námi před započetím cvičení u nás. Každý, kdo se skupinových lekcí účastní, je odpovědný za svůj zdravotní stav a s ohledem na něj se zúčastňuje lekcí s vědomím, že tak činí na vlastní riziko a odpovědnost. Respektujte prosím pokyny lektora s ohledem na aktuální možnosti svého těla. Provozovatel studia není odpovědný za případné škody způsobené nesprávným prováděním cvičebních doporučení a návodů nebo jejich neakceptováním.
Lektora vždy před začátkem lekce informujte o zdravotním omezení nebo těhotenství!
BEZPEČNOST PŘI MASÁŽÍCH V DOBĚ COVIDU:
Důsledně dodržujeme bezpečnostní opatření: u vstupu i na toaletách jsou dezinfekční přípravky, prosíme o jejich využívání. Přijímáme pouze předem objednané klienty a snažíme se o velké časové odstupy tak, aby byl v jeden okamžik přítomen jen terapeut a jeden klient. Veškeré povrchy jsou po každé terapii dezinfikovány a prádlo prané. Masér si samozřejmě před a po každé terapii dezinfikuje ruce a nosí roušku.
Pokud se necítíte ve své kůži, nyní víc než jindy prosíme o zrušení masáže nebo poradenství. Děkujeme!